ผู้คนมักบริโภควอลนัทเป็นของว่าง พวกเขายังบริโภคมันโดยเพิ่มลงในสลัด อาหารเช้าซีเรียล ซุป และอาหารต่างๆ นอกจากนี้ผู้คนยังทำน้ำมันวอลนัทเพื่อใช้เป็นซอสในสลัด วอลนัทประกอบด้วยไขมัน 65% และโปรตีน 15% มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ - ส่วนใหญ่ประกอบด้วยไฟเบอร์ […]
ผู้คนมักบริโภควอลนัทเป็นของว่าง พวกเขายังบริโภคมันโดยเพิ่มลงในสลัด อาหารเช้าซีเรียล ซุป และอาหารต่างๆ นอกจากนี้ผู้คนยังทำน้ำมันวอลนัทเพื่อใช้เป็นซอสในสลัด วอลนัทประกอบด้วยไขมัน 65% และโปรตีน 15% มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ - ส่วนใหญ่ประกอบด้วยไฟเบอร์ […]
