Чај за мршављење је врста чаја који се продаје као помоћ за мршављење. Ови чајеви се често праве од комбинације биљака и других састојака за које се тврди да помажу у губитку тежине. Док неки чајеви за мршављење могу да садрже састојке за које се показало да имају неке потенцијалне користи за губитак тежине, као што су зелени чај и оолонг чај, укупна ефикасност чајева за мршављење за мршављење није подржана научним доказима.

Важно је напоменути да ниједан чај или суплемент не могу заменити здраву исхрану и редовно вежбање као најефикаснији начин за мршављење. Ако сте заинтересовани да пробате чај за мршављење као помоћ за мршављење, важно је да разговарате са здравственим радником како бисте разговарали о вашим могућностима и да ли је то сигуран и одговарајући избор за вас.