lešniki so polne hranilnih snovi, vključno z vitamini, minerali, antioksidativnimi spojinami in zdravimi maščobami.
Imajo lahko tudi koristi za zdravje, med drugim pomagajo pri zniževanju ravni maščob v krvi, uravnavanju krvnega tlaka, zmanjševanju vnetja in izboljšanju ravni sladkorja v krvi.
Na minus, tako kot drugi oreški, lahko lešniki pri nekaterih ljudeh povzročijo alergijske reakcije.
Vse v vsem, lešniki so odličen in okusen vir hranil, ki jih je mogoče enostavno vključiti v svojo prehrano.
Če ste iskali, da kupi Naravne lešnike, pravkar ste našli najboljše in Naravni turški lešniki.
Mnenja
Ni ocene še