podrobnosti
Vedno lahko v 15 minutah pripravite najbolj okusen pilaf Yayla Bulghur s kvinojo. Najbolj zdravi, najokusnejši in naravni izdelki so za vas zbrani v enem paketu! Rdeča kvinoja vsebuje beljakovine, esencialne aminokisline, lizin, omega-3, omega-6, vitamine A, B2, E, cink, železo, magnezij in mangan. Vsebuje tudi veliko vlaknin in je primeren za prehrano. Paradižnik se priporoča doječim materam za zdravje otroka. Bulghur vsebuje bogate beljakovine, folno kislino, vitamine skupine B in veliko vlaknin.
Sestavine
Vsebuje kvinojo, sušen paradižnik, bulgur
Navodila
Dodajte 3 žlice olja in 1 žlico masla ter ju stopite v ponvi. Ves paket vlijemo v ponev, med mešanjem pražimo 2 minuti na srednjem ognju in posolimo. Po praženju dodajte 5 kozarcev vode (1 l) vroče vode, kuhajte 30 minut, dokler se tekočina ne vpije. Pred serviranjem počivajte 10 minut. Dodate lahko začimbe.
Opozorila
Hraniti na hladnem in suhem mestu. Vsebuje gluten.
Mnenja
Ni ocene še