podrobnosti
V 15 minutah lahko vedno pripravite največ riža Yayla Green Lentıl – Paradižnik – Bulghur. Najbolj zdravi, najokusnejši in naravni izdelki so za vas zbrani v enem paketu! Zelena leča vsebuje folno kislino, veliko beljakovin, veliko vlaknin, železa, magnezija, kalija in antioksidantov. Vsebuje tudi likopen, železo, cink, A, K in vitamine skupine B ter je vir antioksidantov. Paradižnik se priporoča doječim materam za zdravje otroka. Bulghur vsebuje bogate beljakovine, folno kislino, vitamine skupine B in veliko vlaknin.
Sestavine
Vsebuje kuhano in posušeno zeleno lečo, sušen paradižnik, bulgur
Navodila
Dodajte 3 žlice olja in 1 žlico masla ter ju stopite v ponvi. Ves paket vlijemo v ponev, med mešanjem pražimo 2 minuti na srednjem ognju in posolimo. Po praženju dodajte 5 kozarcev vode (1 l) vroče vode, kuhajte 30 minut, dokler se tekočina ne vpije. Pred serviranjem počivajte 10 minut. Dodate lahko začimbe.
Opozorila
Shranjujte na hladnem in suhem mestu.
Mnenja
Ni ocene še