Ker med ne vsebuje bakterij, ima naravni antibiotik, je zelo močan antioksidant. Zaradi te lastnosti se učinkovito bori proti prostim radikalom. Omogoča, da se mikrobi razbijejo. Znano je, da zagotavlja hitro celjenje ran. Dobro je tudi pri kašlju, nespečnosti, astmi in bronhitisu. Z lahkoto odpravi okužbe, ki se pojavljajo v telesu in koži.
Poleg tega je njegova energijska lastnost znana vsem.
Športniki pogosto izkoristijo med, da ohranijo svojo uspešnost na določeni ravni. Učinkovito lahko lajša utrujenost mišic. Zahvaljujoč svoji popolni kombinaciji povečuje vzdržljivost športnikov in zagotavlja stalno energijo. Blaži kožne bolezni, kot sta medeni dermatitis in prhljaj. Ugotovljeno je bilo, da je dobro, če ga nanesemo na prizadeta območja. Prav tako je bilo predlagano, da je dober proti izpadanju las.
Vsakodnevno uživanje medu vam pomaga upreti se stresu in celo krepi spomin. Vsebuje tudi kalcij in možgani absorbirajo kalcij in pomagajo delovanju možganov.
Dobra alternativa sirupom proti kašlju
Med je tudi dobra alternativa sirupom proti kašlju, saj zdravi razdražena področja grla. Poleg tega je medeni šerbet, ki ga naredite tako, da ga date v vročo vodo, dober za zaprtje. Prav tako uravnava vašo raven holesterola. Razlog za to je, da ne vsebuje holesterola. Vitamini in mikroelementi v med pomagajo znižati raven holesterola v krvi.
Bolje spi
Naša telesa med nočnim spanjem potrebujejo snov, imenovano glikogen, in ravni adrenalina in nadledvičnih žlez v ledvicah kortizola se dvignejo. Te situacije povzročajo nespečnost. Pomaga pa tudi pri tem, ker vsebuje glikogen. Prav tako krepi delovanje jeter in čisti jetra, tako da odstrani maščobo, zbrano v celicah. Poleg tega lahko pripomore k hitremu celjenju majhnih opeklin. Antibakterijske in protiglivične lastnosti medu preprečujejo rast bakterij, protimikrobne lastnosti pa preprečujejo okužbo. Če je opeklina majhna, jo lahko nanesete na to območje. Včasih lahko povzroči pekoč občutek, potem pa bolečina preneha in olajša.
