Marhuľa, ktorá má približne 48 kalórií na 100 gramov, patrí medzi obľúbené ovocie letnej sezóny. Za jednu porciu možno považovať 3-4 marhule. Marhuľa obsahuje veľa vitamínu A. 1 porcia marhule pokryje 60 % dennej potreby vitamínu A. Marhuľa je dobrým zdrojom antioxidantov. Je to ovocie, ktoré pomáha chrániť pečeň. Keďže ide o vláknité ovocie, konzumácia marhúľ pomáha pri regulácii vyprázdňovania. Marhule sú tiež bohaté na draslík.
Konzumácia detí počas vývinového obdobia je dôležitá pre zdravie kostí.
zdravá a príjemná maškrta, v ktorej sa cítim dobre.