Olej zo semien čiernej rasce (Black Seed), 8.45 oz – 250 ml

Nigella sativa je malý kvitnúci ker s fialovými alebo bielymi kvetmi, ktorý rastie vo východnej Európe, na Strednom východe a v západnej Ázii.

Aj keď to môže vyzerať netušene, ker produkuje plody, ktoré majú drobné čierne semená. Tieto čierne semená sa používajú v liekoch už tisíce rokov.

Archeológovia dokonca našli čierne semená v hrobke kráľa Tuta, čím zdôraznili ich význam v histórii pre liečenie a ochranu. Používajú sa aj pri varení na pridanie chuti do chleba, karí a nakladaných uhoriek. Keď sa jedia, semená majú horkú chuť, ktorá sa často porovnáva s rascou alebo oreganom.

Niektoré ďalšie názvy pre olej z čiernych semien zahŕňajú:

• Čierna rasca
• Čierny kmín
• Semená čiernej cibule
• Kalonji

Ukázalo sa, že olej z čiernych semien má antioxidačné vlastnosti. Tieto môžu pomôcť zmierniť zápal vo vnútri tela a na koži. Byliny a doplnky nie sú monitorované FDA. Preskúmajte a používajte renomované značky.

Olej z čiernych semien sa ukázal ako sľubný pri liečbe niektorých z najbežnejších zdravotných stavov, vrátane vysokého krvného tlaku a astmy. Vykazuje tiež silnú antifungálnu aktivitu proti Candida albicans — kvasinky, ktoré sa môžu v tele premnožiť a viesť ku kandidóze. Príklady iných zdravotných výhod oleja z čiernych semien zahŕňajú:

• Zníženie vysokého krvného tlaku: Užívanie extraktu zo semien čiernej rasce po dobu dvoch mesiacov dokázalo znížiť vysoký krvný tlak u ľudí, ktorých krvný tlak je mierne zvýšený.
• Zníženie vysokého cholesterolu: Ukázalo sa, že užívanie oleja z čiernych semien znižuje vysoký cholesterol. Má vysoký obsah zdravých mastných kyselín, ktoré vám môžu pomôcť udržať si zdravšie hladiny cholesterolu. Príklady týchto mastných kyselín zahŕňajú kyseliny linolové a kyselinu olejovú. Hladiny olejov sa môžu líšiť v závislosti od toho, kde sa čierne semená pestujú. Ľudia môžu tiež vidieť výsledky pri konzumácii rozdrvených semien.
• Zlepšenie symptómov reumatoidnej artritídy: Užívanie orálneho oleja z čiernych semien môže pomôcť znížiť symptómy zápalovej reumatoidnej artritídy.
• Zníženie symptómov astmy: Protizápalové účinky oleja z čiernych semien sa môžu rozšíriť na zlepšenie symptómov astmy. Jeho účinok na zníženie zápalu v dýchacích cestách môže tiež pomôcť pri príznakoch bronchitídy.
• Zníženie žalúdočnej nevoľnosti: Jedenie čiernych semien alebo užívanie oleja z čiernych semien je spojené s úľavou od bolesti žalúdka a kŕčov. Olej môže pomôcť znížiť plynatosť, nadúvanie žalúdka a tiež výskyt vredov.

Tiež sa predpokladá, že olej z čiernych semien má protirakovinové vlastnosti. Pri lokálnej aplikácii môže pomôcť v boji proti rakovine kože.

Časti oleja z čiernych semien známeho ako tymochinón a ďalšie elixíry zo semien boli schopné znížiť rast nádorov u laboratórnych potkanov. Olej môže tiež pomôcť znížiť účinky žiarenia poškodzujúceho tkanivá, ktoré sa používa na zabíjanie rakovinových buniek. Ale tieto výsledky neboli študované na ľuďoch. Olej z čiernych semien by sa nemal používať ako náhrada konvenčnej liečby rakoviny.

Olej z čiernych semien má niekoľko aplikácií a výhod pri problematických stavoch pokožky. Olej sa nachádza v mnohých obchodoch so zdravou výživou a lekárňach. Príklady aplikácií pre krásu a pleť zahŕňajú:

• Akné: Podľa Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery aplikácia pleťovej vody pripravenej s 10 percentami oleja z čiernych semien výrazne znížila výskyt akné po dvoch mesiacoch. Tí, ktorí sa zúčastnili štúdie, uviedli 67-percentnú spokojnosť.
• Hydratačné vlasy: Olej z čiernych semien možno aplikovať na ľudské vlasy, aby ich zjemnil a podporil ich lesk.
• Psoriáza: Ukázalo sa, že aplikácia oleja z čiernych semien znižuje výskyt psoriázových plakov.
• Zmäkčenie pokožky: Olej z čiernych semien bol pridaný do olejov a zvlhčovačov na zlepšenie vlhkosti a hydratácie pokožky.
• Hojenie rán: Ukázalo sa, že aplikácia oleja z čiernych semien znižuje zápal a prítomnosť baktérií, čím pomáha pri hojení rán. Aj keď sa nezdá, že by pomáhal pri pestovaní nových kolagénových vlákien, stimuluje iné rastové faktory, ktoré pomáhajú telu vytvárať novú, zdravú pokožku.

Pamätajte, že olej z čiernych semien by nemal nahradiť liečbu na predpis, ktorú vám môže dať lekár. Má však určité výhody v oblasti krásy, ktoré môžu fungovať okrem týchto ošetrení na zlepšenie vašej pokožky.