Herbata odchudzająca to rodzaj herbaty, która jest sprzedawana jako środek wspomagający odchudzanie. Te herbaty są często przygotowywane z kombinacji ziół i innych składników, które mają pomagać w utracie wagi. Podczas gdy niektóre herbaty odchudzające mogą zawierać składniki, które, jak wykazano, mają pewne potencjalne korzyści odchudzające, takie jak zielona herbata i herbata oolong, ogólna skuteczność herbat odchudzających w odchudzaniu nie jest poparta dowodami naukowymi.

Należy pamiętać, że żadna herbata ani żaden suplement nie zastąpi zdrowej diety i regularnych ćwiczeń jako najskuteczniejszego sposobu na odchudzanie. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem herbaty odchudzającej jako środka wspomagającego odchudzanie, ważne jest, aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia, aby omówić dostępne opcje i czy jest to bezpieczny i odpowiedni wybór dla Ciebie.