Łaźnie tureckie, znane również jako hammamy, to tradycyjna forma kąpieli, z której korzysta się w Turcji od wieków. Te łaźnie parowe są integralną częścią kultury tureckiej i są popularnym sposobem na relaks i odmłodzenie skóry.
W tradycyjnej łaźni tureckiej kąpiący się zaczyna od relaksu w ciepłym pomieszczeniu, znanym jako pokój sıcaklık (ciepło), aby jego ciało mogło zaaklimatyzować się do ciepła. Stamtąd przechodzą do hararet (gorącego) pokoju, który jest ogrzewany centralną marmurową płytą zwaną gobektasi. Kąpiący się mogą również złuszczać skórę, kładąc się na marmurowej płycie zwanej pesztemalem i pozwalając, aby ciepło i para otworzyły pory.
Jedną z kluczowych cech łaźni tureckiej jest göbektasi, duża, podgrzewana marmurowa płyta, która znajduje się w centrum gorącego pomieszczenia. Kąpiący się mogą leżeć na płycie, aby się spocić i zrelaksować, lub mogą skorzystać z masażu wykonywanego przez masażystkę przy użyciu różnych technik, takich jak ugniatanie, stukanie i rozciąganie.
Innym ważnym aspektem korzystania z łaźni tureckiej jest użycie pesztemalu, tradycyjnego tureckiego ręcznika wykonanego z cienkiej, chłonnej tkaniny. Pesztemale są często używane zamiast tradycyjnych ręczników w łaźniach tureckich, ponieważ są lekkie i szybkoschnące, dzięki czemu idealnie nadają się do użytku w parnym otoczeniu łaźni tureckiej. Oprócz tego, że są praktyczne, pesztemale są również znane ze swoich pięknych wzorów i kolorów, co czyni je stylowym i dekoracyjnym dodatkiem do każdej łazienki.
Oprócz praktycznych i estetycznych zastosowań, łaźnie tureckie i pesztemale mają również szereg korzyści zdrowotnych. Ciepło i para łaźni tureckiej mogą pomóc rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie i zmniejszyć stres, podczas gdy złuszczanie göbektasi i peshtemal może pomóc usunąć martwe komórki naskórka i poprawić ogólny stan zdrowia i wygląd skóry.
Niezależnie od tego, czy szukasz relaksu i odmłodzenia, czy po prostu chcesz doświadczyć wyjątkowej i ważnej kulturowo formy kąpieli, wizyta w łaźni tureckiej jest koniecznością. Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w Turcji, koniecznie oddaj się przyjemności łaźni tureckiej i odkryj wiele korzyści płynących z łaźni tureckiej.
