Ponieważ miód nie zawiera bakterii, ma naturalne działanie antybiotyczne, jest bardzo silnym przeciwutleniaczem. Dzięki tej właściwości skutecznie zwalcza wolne rodniki. Umożliwia rozbicie drobnoustrojów. Wiadomo, że szybko goi się rany. Jest także dobry na kaszel, bezsenność, astmę i choroby oskrzelowe. Z łatwością likwiduje infekcje występujące w obrębie ciała i skóry.
Ponadto jego właściwości dodające energii są znane każdemu.
Sportowcy często korzystają z miodu, aby utrzymać swoją wydajność na określonym poziomie. Może skutecznie złagodzić zmęczenie mięśni. Dzięki doskonałemu połączeniu zwiększa wytrzymałość sportowców i zapewnia ciągłą energię. Łagodzi choroby skóry, takie jak miodowe zapalenie skóry i łupież. Stwierdzono, że działa dobrze, gdy został nałożony na dotknięte obszary. Sugerowano również, że jest dobry w walce z wypadaniem włosów.
Codzienne spożywanie miodu pomaga przeciwstawić się stresowi, a nawet wzmacnia pamięć. Zawiera także wapń, a mózg wchłania wapń i pomaga mu funkcjonować.
Dobra alternatywa dla syropów na kaszel
Miód jest również dobrą alternatywą dla syropów na kaszel, łagodząc podrażnione obszary gardła. Ponadto sorbet miodowy przygotowany przez zalanie go gorącą wodą jest dobry na zaparcia. Reguluje również poziom cholesterolu. Powodem, dla którego może to osiągnąć, jest to, że nie zawiera cholesterolu. Witaminy i mikroelementy w miód pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Lepszy sen
Nasz organizm potrzebuje podczas nocnego snu substancji zwanej glikogenem, a poziom adrenaliny i kortyzolu w nerkach wzrasta. Takie sytuacje powodują bezsenność. Ale pomaga również w tym, ponieważ zawiera glikogen. Poprawia także funkcję wątroby i oczyszcza ją, usuwając tłuszcz zgromadzony w komórkach. Co więcej, może pomóc w szybkim gojeniu się małych oparzeń. Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze miodu zapobiegają rozwojowi bakterii, a właściwości przeciwdrobnoustrojowe zapobiegają infekcjom. Jeśli oparzenie jest niewielkie, można zastosować go na tym obszarze. Czasami może powodować pieczenie, ale potem ból ustaje i przynosi ulgę.
