Valnøtter er en utmerket kilde til antioksidanter som kan bidra til å bekjempe oksidative skader i kroppen din, inkludert skader på grunn av "dårlig" LDL-kolesterol, som fremmer åreforkalkning.
Valnøtter er en god kilde til planteformen av omega-3 fett, som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdommer.
Spise valnøtter ikke bare nærer deg, men også de gunstige bakteriene som lever i tarmen. Dette fremmer helsen til tarmen din og kan bidra til å redusere sykdomsrisikoen.
Et sunt kosthold som inkluderer valnøtter kan bidra til å bevare fysisk funksjon, for eksempel turgåing og egenomsorg når du eldes.
Valnøtter inneholder næringsstoffer som kan hjelpe deg med å beskytte hjernen din mot å skade betennelser og støtte god hjernefunksjon når du eldes.
Spise valnøtter regelmessig kan bidra til å motvirke potensielle skadelige effekter av mindre enn ideelle spisevaner på sædhelsen.
Hvis du er ute etter å kjøp tyrkiske valnøtter, har du nettopp funnet de beste naturlige tyrkiske valnøttene.
Anmeldelser
Det er ingen omtaler ennå