Linfrø er frø hentet fra linplanten. Litt større enn sesamfrø, de varierer i farge fra gylden gul til brun. Linplanten liker spesielt milde klimaer. Fruktene modnes på sensommeren og kan vokse opp til 60 cm. Rik på Omega 3, B12, C, E, K-vitaminer, linfrø inneholder sunt fett, protein og høyt fiber. Takket være sin fibrøse struktur gir den en metthetsfølelse og fordeler vekttap og vektkontroll. På grunn av antioksidantegenskaper, renser det tarmene og får tarmene til å fungere sunnere. Det hjelper å regulere kolesterolnivået og beskytte kardiovaskulær helse.
En av de positive effektene av linfrø er lignanene i den, som er effektiv mot kreft og styrker immuniteten. Den har en funksjon for å lindre leddsmerter og muskelsmerter.
Anmeldelser
Det er ingen omtaler ennå