Details
De meeste Yayla Groene Linzen - Tomaat - Bulghurrijst kun je altijd in 15 minuten bereiden. De gezondste, lekkerste en natuurlijkste producten worden voor u in één pakket verzameld! Groene linze bevat foliumzuur, veel eiwitten, veel vezels, ijzer, magnesium, kalium en antioxidanten. Het bevat ook lycopeen, ijzer, zink, A-, K- en groep B-vitamines en het is een bron van antioxidanten. Tomaat wordt aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven voor de gezondheid van baby's. Bulghur bevat rijk eiwit, foliumzuur, groep B-vitamines en veel vezels.
Ingrediënten
Bevat gekookte en gedroogde groene linzen, gedroogde tomaat, bulgur
Bereiding
Voeg 3 eetlepels olie en 1 eetlepel boter toe en smelt ze in de pan. Giet het hele pakket in de pan, rooster gedurende 2 minuten op middelhoog vuur door te mengen en voeg zout toe. Voeg na het braden 5 glazen water (1 l) heet water toe en laat 30 minuten sudderen tot vloeistof is opgenomen. Laat 10 minuten rusten alvorens te serveren. U mag kruiden toevoegen.
waarschuwingen
Bewaren op een koele en droge plaats.
Recensies
Er zijn nog geen beoordelingen