Details
U kunt tijd besparen dankzij de rijke en heerlijke Yayla Boekweit - Bulghur die gemakkelijk te bereiden is. De gezondste, lekkerste en natuurlijkste producten worden voor jou in één pakket verzameld! Boekweit bevat essentiële aminozuren, vitamines uit groep B. Het is een eiwitbron en de glycemische index is laag. Boekweit bevat ook veel vezels en is geschikt voor voeding. Tomaat wordt aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven voor de gezondheid van baby's. Bulgur bevat rijk foliumzuur, proteïne, groep B-vitamines en veel vezels.
Ingrediënten
Bevat boekweit, gedroogde tomaat, bulgur
Bereiding
Voeg 3 eetlepels olie en 1 eetlepel boter toe en smelt ze in de pan. Giet het hele pakket in de pan, rooster gedurende 2 minuten op middelhoog vuur door te mengen en voeg zout toe. Voeg na het braden 5 glazen water (1 l) heet water toe en laat 20 minuten sudderen tot vloeistof is opgenomen. Laat 10 minuten rusten alvorens te serveren. U mag kruiden toevoegen.
waarschuwingen
Bewaren op een koele en droge plaats.
Recensies
Er zijn nog geen beoordelingen