zwarte komijn is een kleine bloeiende struik met paarse of wit getinte bloemen die groeit in Oost-Europa, het Midden-Oosten en West-Azië.
Hoewel het er misschien nietsvermoedend uitziet, produceert de struik vruchten met kleine zwarte zaadjes. Deze zwarte zaden worden al duizenden jaren in remedies gebruikt.
Archeologen vonden zelfs zwarte zaden in het graf van koning Tut, waarmee ze hun belang in de geschiedenis voor genezing en bescherming benadrukten. Ze worden ook gebruikt bij het koken om smaak toe te voegen aan brood, curries en augurken. Wanneer ze worden gegeten, hebben de zaden een bittere smaak die vaak wordt vergeleken met komijn of oregano.
Enkele extra namen voor zwartzaadolie zijn onder meer:
- Zwarte karwij
- Zwarte komijn
- Zwart uienzaad
- Kalonji
Van de zwarte zaadolie is aangetoond dat het antioxiderende eigenschappen heeft. Deze kunnen helpen bij het verlichten van ontstekingen in het lichaam en op de huid. Kruiden en supplementen worden niet gecontroleerd door de FDA. Onderzoek en gebruik gerenommeerde merken.
De zwarte zaadolie is veelbelovend gebleken bij de behandeling van enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen, waaronder hoge bloeddruk en astma. Het vertoont ook een sterke antischimmelwerking tegen Candida albicans - gist die in het lichaam kan overgroeien en tot candidiasis kan leiden. Voorbeelden van andere gezondheidsvoordelen van zwarte zaadolie zijn:
- Hoge bloeddruk verlagen: Het is aangetoond dat het gebruik van extract van zwarte komijnzaad gedurende twee maanden de hoge bloeddruk verlaagt bij mensen van wie de bloeddruk licht verhoogd is.
- Verlagen van hoog cholesterol: Het is aangetoond dat het nemen van zwarte zaadolie een hoog cholesterolgehalte verlaagt. Het bevat veel gezonde vetzuren die u kunnen helpen om een gezonder cholesterolgehalte te handhaven. Voorbeelden van deze vetzuren zijn onder meer linolzuur en oliezuur. De niveaus van de oliën kunnen variëren, afhankelijk van waar de zwarte zaden worden gekweekt. Mensen kunnen ook resultaten zien bij het consumeren van de geplette zaden.
- Verbetering van de symptomen van reumatoïde artritis: Het gebruik van orale zwarte zaadolie kan de symptomen van inflammatoire reumatoïde artritis helpen verminderen.
- Afnemende astmasymptomen: de ontstekingsremmende effecten van zwarte zaadolie kunnen zich uitstrekken tot het verbeteren van astmasymptomen. Het effect ervan bij het verminderen van ontstekingen in de luchtwegen kan ook helpen bij symptomen van bronchitis.
- Maagklachten verminderen: het eten van zwarte zaden of het nemen van zwarte zaadolie wordt geassocieerd met het verlichten van maagpijn en krampen. De olie kan ook helpen om gasvorming, een opgeblazen gevoel in de maag en het optreden van zweren te verminderen.
Van zwartzaadolie wordt ook gedacht dat het eigenschappen tegen kanker heeft. Het kan helpen bij het bestrijden van huidkanker wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.
Delen van zwarte zaadolie bekend als thymoquinone en andere zaaddrankjes waren in staat om de groei van tumoren bij laboratoriumratten te verminderen. De olie kan ook helpen om de weefselbeschadigende effecten van straling die wordt gebruikt om kankercellen te doden, te verminderen. Maar deze resultaten zijn niet bij mensen onderzocht. Zwartzaadolie mag niet worden gebruikt als vervanging voor conventionele kankerbehandelingen.
Zwartzaadolie heeft verschillende toepassingen en voordelen voor problematische huidaandoeningen. De olie is te vinden in veel reformwinkels en apotheken. Voorbeelden van toepassingen voor schoonheid en huid zijn:
- Acne: Volgens het Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery verminderde het aanbrengen van een lotion bereid met 10 procent zwarte zaadolie de incidentie van acne na twee maanden aanzienlijk. Degenen die aan het onderzoek deelnamen, meldden een tevredenheid van 67 procent.
- Hydraterend haar: Zwarte zaadolie kan op mensenhaar worden aangebracht om het te verzachten en de glans te bevorderen.
- Psoriasis: Het is aangetoond dat het aanbrengen van zwarte zaadolie de incidentie van psoriasisplaques vermindert.
- Verzachtende huid: er is zwarte zaadolie toegevoegd aan oliën en vochtinbrengende crèmes om het vochtgehalte en de hydratatie van de huid te verbeteren.
- Wondgenezing: Het is aangetoond dat toepassing van zwarte zaadolie ontstekingen en de aanwezigheid van bacteriën vermindert om te helpen bij wondgenezing. Hoewel het niet lijkt te helpen bij het kweken van nieuwe collageenvezels, stimuleert het wel andere groeifactoren om het lichaam te helpen een nieuwe, gezonde huid te creëren.
Onthoud dat zwarte zaadolie de voorgeschreven behandelingen die een arts u kan geven, niet mag vervangen. Maar het heeft wel enkele schoonheidsvoordelen die naast deze behandelingen kunnen werken om uw huid te verbeteren.
Recensies
Er zijn nog geen beoordelingen