Kruidenthee is een soort thee die is gemaakt van een verscheidenheid aan planten en kruiden, in plaats van de bladeren van de Camellia sinensis-plant, die wordt gebruikt om traditionele zwarte, groene en oolongthee te maken. Kruidentheeën bevatten meestal geen cafeïne en worden vaak geconsumeerd vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen en aangename smaken.

Er zijn veel verschillende soorten kruidenthee, elk gemaakt met een unieke mix van kruiden en andere ingrediënten. Enkele veel voorkomende voorbeelden van kruidenthee zijn kamillethee, muntthee en hibiscusthee. Kruidentheeën worden vaak gebruikt vanwege hun mogelijke spijsverterings-, slaapbevorderende en stressverlagende effecten, naast andere mogelijke voordelen.

Hoewel kruidenthee voor de meeste mensen over het algemeen als veilig wordt beschouwd, is het belangrijk op te merken dat sommige kruiden een wisselwerking kunnen hebben met bepaalde medicijnen of andere mogelijke bijwerkingen kunnen hebben. Als u geïnteresseerd bent in het proberen van kruidenthee of overweegt het aan uw dieet toe te voegen, is het altijd een goed idee om met een zorgverlener te praten om uw opties te bespreken en of het een veilige en geschikte keuze voor u is.