Detalės
Visada per 15 minučių galite paruošti daugiausiai „Yayla Green Lentıl“ - pomidorų - bulghūro ryžių. Sveikiausi, skaniausi ir natūralūs produktai jums surenkami vienoje pakuotėje! Žaliojoje lęšyje yra folio rūgšties, daug baltymų, daug skaidulų, geležies, magnio, kalio ir antioksidantų. Jame taip pat yra likopeno, geležies, cinko, A, K ir B grupės vitaminų ir tai yra antioksidantas. Pomidorą rekomenduojama vartoti krūtimi maitinančioms motinoms dėl kūdikio sveikatos. Bulghur yra daug baltymų, folio rūgšties, B grupės vitaminų ir daug skaidulų.
Ingredientai
Sudėtyje yra virtų ir džiovintų žaliųjų lęšių, džiovintų pomidorų, bulgarų
Nurodymai
Įpilkite 3 šaukštus aliejaus ir 1 šaukštą sviesto ir ištirpinkite juos puode. Supilkite visą pakuotę į puodą, kepkite 2 minutes ant vidutinės ugnies maišydami ir įberkite druskos. Iškepus įpilkite 5 stiklines (1 l) karšto vandens, troškinkite 30 minučių, kol susigers skystis. Prieš patiekdami pailsėkite 10 minučių. Galite pridėti prieskonių.
įspėjimai
Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje.
Atsiliepimai
Nėra atsiliepimų dar