Nëss dobäiginn sinn eng exzellent Quell vun Antioxidantien, déi hëllefe kënnen oxidative Schued an Ärem Kierper ze bekämpfen, dorënner Schued wéinst "schlechten" LDL Cholesterin, wat Atherosklerosis fördert.
Nëss dobäiginn sinn eng gutt Quell vun der Planzform vun Omega-3 Fett, wat hëllefe kann Häerzkrankheetenrisiko reduzéieren.
giess Nëss nähren Iech net nëmmen, awer och déi nëtzlech Bakterien déi an Ärem Darm liewen. Dëst fördert d'Gesondheet vun Ärem Darm a kann hëllefen d'Krankheetsrisiko ze reduzéieren.
Eng gesond Ernärung, déi Walnüsse enthält, kann hëllefen, kierperlech Funktioun ze erhaalen, wéi zum Beispill Spazéieren a Selbstfleegfäegkeeten wéi Dir Alter.
Nëss dobäiginn Nährstoffer enthalen, déi hëllefe kënnen Äert Gehir géint schiedlech Entzündung ze schützen an eng gutt Gehirfunktioun z'ënnerstëtzen wéi Dir Alter hutt.
giess Nëss regelméisseg kann hëllefen déi potenziell schiedlech Auswierkunge vu manner wéi ideal Iessgewunnechten op Spermiengesondheet entgéintzewierken.
Wann Dir sicht fir kafen tierkesch Walnüsse, Dir hutt just déi bescht natierlech tierkesch Walnüsse fonnt.
Rezensiounen
Et gi keng Kriterien