Och bekannt Mais (Zea mais), Mais ass ee vun de populäersten Getreide Kären op der Welt. Et ass d'Somen vun enger Planz an der Grasfamill, gebierteg zu Zentralamerika, awer an enger Onmass Varietéit weltwäit ugebaut.
Popcorn a Séiss Mais si populär Varietéiten, awer raffinéiert Maisprodukter ginn och wäit verbraucht, dacks als Zutaten a veraarbechte Liewensmëttel.
Dës enthalen Tortillas, Tortilla Chips, Polenta, Maismiel, Mais Miel, Mais Sirop a Mais Ueleg.
Vollkorn Mais ass sou gesond wéi all Getreide, well et reich an Faser a vill Vitaminnen, Mineralstoffer an Antioxidantien ass.
Mais besteet haaptsächlech aus Kuelenhydrater an zimlech héich an Faser. Et packt och eng uerdentlech Quantitéit u niddereg-Qualitéit Protein.
Wann Dir sicht fir kafen natierlech Mais, Dir hutt just déi bescht fonnt Natierlech geréischtert a gesalzt Mais.
Rezensiounen
Et gi keng Kriterien