Rooibos Téi, och bekannt als roude Téi oder roude Busch Téi, ass eng Zort Kräutertee, deen aus de Blieder vun der Aspalathus linearis Planz gemaach gëtt, déi gebierteg a Südafrika ass. Rooibos Téi ass bekannt fir seng markant rout Faarf an huet e liicht séissen, ierdesche Goût. Et gëtt dacks als koffeinfräi Alternativ zum traditionelle schwaarzen oder gréngen Téi verbraucht.

Rooibos Téi ass reich an Antioxidantien a gouf mat enger Zuel vu potenziellen Gesondheetsvirdeeler verbonnen, dorënner d'Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren, d'Hautgesondheet ze verbesseren an d'Gewiichtsverloscht ze hëllefen. E puer Studien hunn och virgeschloen datt Rooibos Téi anti-inflammatoresch Effekter hunn a kann hëllefräich sinn fir Stress ze reduzéieren an de Schlof ze verbesseren. Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass gebraucht fir déi potenziell gesondheetlech Virdeeler vum Rooibos Téi voll ze verstoen.

Et ass wichteg ze bemierken datt Rooibos Téi allgemeng als sécher ugesi gëtt fir déi meescht Leit ze konsuméieren. Wéi och ëmmer, wéi mat all Iessen oder Gedrénks, ass et ëmmer eng gutt Iddi mat engem Gesondheetsspezialist ze schwätzen wann Dir Suergen hutt iwwer Rooibos Téi an Är Ernährung ze addéieren.