Kräutertee ass eng Zort Téi, déi aus verschiddene Planzen a Kraider gemaach gëtt, anstatt d'Blieder vun der Camellia sinensis Planz, déi benotzt gëtt fir traditionell schwaarz, gréng an Oolong Téi ze maachen. Kräutertee sinn typesch koffeinfräi a ginn dacks verbraucht fir hir potenziell gesondheetlech Virdeeler an agreabel Goûten.

Et gi vill verschidden Aarte vun Kräutertee, jidderee mat enger eenzegaarteger Mëschung vu Kraider an aner Zutaten gemaach. E puer allgemeng Beispiller vu Kräutertee enthalen Kamillen Téi, Minze Téi, an Hibiscus Téi. Kräutertee ginn dacks benotzt fir hir potenziell Verdauungs-, Schlofförderend a Stressreduktiounseffekter, ënner anerem potenziell Virdeeler.

Wärend Kräutertee allgemeng als sécher ugesi ginn fir déi meescht Leit ze konsuméieren, ass et wichteg ze bemierken datt verschidde Kraider mat bestëmmte Medikamenter interagéiere kënnen oder aner potenziell Nebenwirkungen hunn. Wann Dir interesséiert sidd Kräutertee ze probéieren oder drun denkt et an Är Ernährung ze addéieren, ass et ëmmer eng gutt Iddi mat engem Gesondheetsspezialist ze schwätzen fir Är Optiounen ze diskutéieren an ob et eng sécher a passend Wiel fir Iech ass.