Aprikos, déi ongeféier 48 Kalorien pro 100 Gramm huet, ass eng vun de populäre Friichten vun der Summersaison. 3-4 Aprikosen kënnen als eng Portioun ugesi ginn. Aprikos enthält vill Vitamin A. 1 Portioun Aprikos entsprécht 60% vum deegleche Vitamin A Bedierfnes. Aprikos ass eng gutt Quell vun Antioxidantien. Et ass eng Fruucht déi hëlleft d'Liewer ze schützen. Well et eng fibrous Uebst ass, hëlleft den Aprikoskonsum bei der Reguléierung vun den Darmbewegungen. Aprikosen sinn och reich an Kalium.
De Konsum vu Kanner während der Entwécklungsperiod ass wichteg fir d'Gesondheet vun de Schanken.
e gesonden an herrleche Snack, deen ech gutt fille kann.