詳細
濃厚でおいしいヤイラそば – ブルグールを簡単に調理できるので、時間を節約できます。 最も健康的で、最も美味しく、自然な製品が XNUMX つのパッケージに集められています。 そばには必須アミノ酸、ビタミンB群が含まれています。 それはタンパク源であり、血糖指数は低いです。 そばには食物繊維も豊富に含まれているのでダイエットにも最適です。 赤ちゃんの健康のために、授乳中の母親にはトマトが推奨されます。 ブルグールには、葉酸、タンパク質、ビタミンB群、繊維質が豊富に含まれています。
成分
そば、ドライトマト、ブルグールが入っています
方向
油大さじ3とバター大さじ1を加え、鍋で溶かします。 すべてのパッケージを鍋に注ぎ、中火で2分間混ぜてローストし、塩を加えます。 焙煎後、水ガラス(5リットル)1杯のお湯を加え、液体が吸収されるまで20分間煮ます。 提供する前に10分間休んでください。 スパイスを加えることができます。
警告
涼しく乾燥した場所に保管してください。
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