תה הרזיה הוא סוג של תה המשווק כעזר לירידה במשקל. תה אלה מיוצרים לעתים קרובות עם שילוב של עשבי תיבול ומרכיבים אחרים שלטענתם מסייעים בירידה במשקל. בעוד שחלק מתה להרזיה עשוי להכיל מרכיבים שהוכחו כבעלי יתרונות פוטנציאליים לירידה במשקל, כגון תה ירוק ותה אולונג, היעילות הכוללת של תה הרזיה לירידה במשקל אינה נתמכת על ידי ראיות מדעיות.

חשוב לציין ששום תה או תוסף לא יכולים להחליף תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה כדרך היעילה ביותר לרדת במשקל. אם אתה מעוניין לנסות תה להרזיה כעזר לירידה במשקל, חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות כדי לדון באפשרויות שלך והאם זו בחירה בטוחה ומתאימה עבורך.