קצח תרבותי הוא שיח פורח קטן עם פרחים סגולים או לבנים הצומח במזרח אירופה, במזרח התיכון ובמערב אסיה.
למרות שהוא עשוי להיראות חסר חשד, השיח מייצר פירות שיש בהם זרעים שחורים זעירים. זרעים שחורים אלה שימשו בתרופות במשך אלפי שנים.
ארכיאולוגים אפילו מצאו זרעים שחורים בקבר המלך תות, והדגישו את חשיבותם בהיסטוריה לריפוי והגנה. הם משמשים גם בבישול כדי להוסיף טעם ללחם, קארי ולחמוצים. כאשר הם נאכלים, לזרעים יש טעם מר שמשווה לעיתים קרובות לכמון או אורגנו.
כמה שמות נוספים לשמן זרעים שחורים כוללים:
- קימל שחור
- כמון שחור
- זרעי בצל שחור
- קלונג'י
הוכח כי לשמן הזרעים השחור יש תכונות נוגדות חמצון. אלה יכולים לעזור בהקלה על דלקת בגוף ובעור. צמחי מרפא ותוספי מזון אינם מנוטרים על ידי ה- FDA. לחקור ולהשתמש במותגים מכובדים.
שמן הזרעים השחור הראה הבטחה בטיפול במצבים בריאותיים שכיחים ביותר, כולל לחץ דם גבוה ואסטמה. זה גם מראה פעילות אנטי פטרייתית חזקה נגד קנדידה אלביקנס - שמרים העלולים לגדול בגוף ולהוביל לקנדידה. דוגמאות ליתרונות בריאותיים אחרים של שמן זרעים שחורים כוללים:
- הפחתת לחץ דם גבוה: נטילת תמצית זרעי כמון שחורה במשך חודשיים הוכחה כמפחיתה לחץ דם גבוה אצל אנשים שלחץ הדם שלהם מוגבר בצורה קלה.
- הפחתת כולסטרול גבוה: נטילת שמן זרעים שחורים הוכח כמפחית כולסטרול גבוה. זה עשיר בחומצות שומן בריאות שיכולות לעזור לך לשמור על רמות כולסטרול בריאות יותר. דוגמאות לחומצות שומן אלה כוללות חומצות לינולאיות וחומצה אולאית. רמות השמנים יכולות להשתנות תלוי היכן מגדלים את הזרעים השחורים. אנשים עשויים לראות תוצאות גם כאשר צורכים את הזרעים המרוסקים.
- שיפור תסמיני דלקת מפרקים שגרונית: נטילת שמן זרעים שחורים דרך הפה עשויה לסייע בהפחתת תסמיני דלקת מפרקים שגרונית.
- הפחתת תסמיני אסתמה: ההשפעות האנטי דלקתיות של שמן זרעים שחורים עשויות להתפשט לשיפור תסמיני האסתמה. השפעתו בהפחתת דלקת בדרכי הנשימה עשויה גם לסייע בתסמיני ברונכיט.
- הפחתת קלקול קיבה: אכילת זרעים שחורים או נטילת שמן זרעים שחורים קשורה להקלה על כאבי בטן והתכווצויות. השמן יכול לסייע בהפחתת גזים, נפיחות בבטן ושכיחות כיבים גם כן.
שמן זרעים שחור נחשב גם בעל תכונות אנטי סרטניות. זה עשוי לעזור להילחם נגד סרטן העור כאשר מוחל באופן מקומי.
חלקים של שמן זרעים שחור המכונה תימוקווינון ושיקויי זרעים אחרים הצליחו להפחית את צמיחת הגידולים בחולדות מעבדה. השמן עשוי גם לעזור להפחית את ההשפעות המזיקות לרקמות של קרינה המשמשת להרוג תאים סרטניים. אך תוצאות אלה לא נחקרו בבני אדם. אין להשתמש בשמן זרעים שחור כתחליף לטיפולים קונבנציונליים בסרטן.
לשמן זרעים שחורים מספר יישומים והטבות למצבי עור בעייתיים. השמן נמצא בחנויות טבע ובבתי מרקחת רבים. דוגמאות ליישומים ליופי ועור כוללות:
- אקנה: על פי כתב העת Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, מריחת קרם שהוכן בשמן זרעים שחור של 10 אחוז השחילה באופן משמעותי את שכיחות האקנה לאחר חודשיים. אלו שהשתתפו במחקר דיווחו על שביעות רצון של 67 אחוזים.
- שיער לחות: ניתן למרוח שמן זרעים שחור על שיער אדם כדי לרכך אותו ולקדם ברק.
- פסוריאזיס: מריחת שמן זרעים שחור הוכחה כמפחיתה את השכיחות של לוחות פסוריאזיס.
- ריכוך עור: שמן זרעים שחור התווסף לשמנים ולחות לשיפור לחות העור ולחותו.
- ריפוי פצעים: יישום של שמן זרעים שחור הוכח כמפחית דלקת ונוכחות חיידקים המסייעים בריפוי פצעים. זה אמנם לא מועיל בגידול סיבי קולגן חדשים, אך הוא מגרה גורמי גדילה אחרים שיעזרו לגוף ליצור עור בריא חדש.
זכור, שמן זרעים שחורים לא אמור להחליף טיפולי מרשם שרופא עשוי לתת לך. אבל יש לו כמה יתרונות יופי שיכולים לעבוד בנוסף לטיפולים אלה כדי לשפר את העור שלך.
חוות דעת של לקוחותינו
עדיין אין ביקורות