L'albicocca, che ha circa 48 calorie per 100 grammi, è uno dei frutti più apprezzati della stagione estiva. 3-4 albicocche possono essere considerate come una porzione. L'albicocca contiene molta vitamina A. 1 porzione di albicocca soddisfa il 60% del fabbisogno giornaliero di vitamina A. L'albicocca è una buona fonte di antiossidanti. È un frutto che aiuta a proteggere il fegato. Essendo un frutto fibroso, il consumo di albicocche aiuta nella regolazione dei movimenti intestinali. Le albicocche sono anche ricche di potassio.
Il consumo di bambini durante il periodo di sviluppo è importante per la salute delle ossa.
uno spuntino sano e delizioso con cui posso stare bene.