Dió kiváló antioxidánsok forrása, amelyek segíthetnek a szervezet oxidatív károsodásainak leküzdésében, ideértve a „rossz” LDL koleszterin okozta károkat is, amelyek elősegítik az atherosclerosis kialakulását.
Dió jó forrásai az omega-3 zsírok növényi formájának, amelyek hozzájárulhatnak a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.
Étkezési dió nem csak táplál, hanem a bélben élő jótékony baktériumokat is. Ez elősegíti a bél egészségét és hozzájárulhat a betegség kockázatának csökkentéséhez.
Az egészséges táplálkozás, amely diót tartalmaz, segíthet megőrizni a fizikai funkciókat, például a gyaloglást és az öngondozási képességeket az életkor előrehaladtával.
Dió tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek megvédeni az agyad a káros gyulladástól és öregedésük során támogathatják az agy jó működését.
Étkezési dió rendszeresen segíthet ellensúlyozni az ideálisnál kevesebb étkezési szokásoknak a sperma egészségére gyakorolt lehetséges káros hatásait.
Ha keres, hogy vásárolni török dió, most találta meg a legjobb természetes török diót.
Vélemények
Még nincsenek vélemények