A gyógynövénytea olyan teafajta, amelyet különféle növényekből és gyógynövényekből készítenek, nem pedig a Camellia sinensis növény leveleiből, amelyet hagyományos fekete, zöld és oolong teák készítésére használnak. A gyógyteák jellemzően koffeinmentesek, és gyakran fogyasztják potenciális egészségügyi előnyeik és kellemes ízeik miatt.

Sokféle gyógytea létezik, amelyek mindegyike gyógynövények és egyéb összetevők egyedi keverékéből készül. A gyógyteák gyakori példái közé tartozik a kamillatea, a mentatea és a hibiszkusz tea. A gyógyteákat gyakran használják potenciális emésztést elősegítő, alvást elősegítő és stresszcsökkentő hatásuk miatt, többek között egyéb lehetséges előnyök miatt.

Míg a gyógyteákat a legtöbb ember számára biztonságosnak tartják, fontos megjegyezni, hogy egyes gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, vagy egyéb lehetséges mellékhatásokkal járhatnak. Ha szeretné kipróbálni a gyógyteát, vagy azt fontolgatja, hogy hozzáadja étrendjéhez, mindig jó ötlet, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, hogy megvitassa a lehetőségeit, és azt, hogy biztonságos és megfelelő választás-e az Ön számára.