इसमें 20 टी बैग शामिल हैं और उनमें से प्रत्येक 2 ग्राम का है।
सेब की चाय के फायदे जो आपको एक अच्छी मिठाई का एहसास कराते हैं
सेब की चाय सर्दियों और गर्मियों दोनों महीनों में सबसे अधिक पी जाने वाली फलों की चाय में से एक है। सेब की चाय, जिसका स्वाद तीखा हो सकता है और इस संबंध में ताज़ा प्रभाव पैदा कर सकता है, बाजार से तैयार खरीदी जा सकती है या घर पर बहुत आसान रेसिपी के साथ तैयार की जा सकती है। यदि आप घर पर बनाई जाने वाली सेब की चाय में विभिन्न स्वादों की तलाश कर रहे हैं, तो आपको सहायक मसाले, फल और चाय जोड़ना नहीं भूलना चाहिए जो सेब के साथ पूरी तरह मेल खाएंगे। हालाँकि सेब की चाय एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है, लेकिन इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना उपयोगी होगा। इसके अलावा, क्योंकि हर चीज का अत्यधिक सेवन शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए आपको सेब की चाय के सेवन में इसे ज्यादा न करने की सावधानी बरतनी चाहिए। आप अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं कि आपको कितनी बार सेब की चाय का सेवन करना चाहिए, जिसके शरीर के लिए कई फायदे हैं।
सेब की चाय के फायदे
"सेब की चाय किसके लिए अच्छी है?" सोच रहे लोगों के लिए सबसे पहले यह बता दें कि सेब के छिलके में उच्च मात्रा में फाइबर होता है। इसलिए शरीर को फाइबर के कई फायदे सेब की चाय से भी मिलते हैं। इसके अलावा, माना जाता है कि सेब की चाय त्वचा की पुनर्जनन प्रक्रिया में योगदान करती है।
सेब की चाय का प्रभाव बहुत ताज़ा होता है। इस संबंध में, यह शरीर को जीवित रहने में मदद करता है और तनाव या थकान जैसी मानसिक और शारीरिक दोनों नकारात्मकताओं की रोकथाम में योगदान देता है। "सेब की चाय किसके लिए अच्छी है?" जो लोग ऐसा सोचते हैं उनके लिए हम बता सकते हैं कि कुछ लोग खांसी होने पर सेब की चाय का सेवन करना पसंद करते हैं। बेशक, हालांकि खांसी के लिए सेब की चाय पीना सीधे तौर पर चिकित्सीय तरीका नहीं है, लेकिन यह डॉक्टर द्वारा सुझाई गई उपचार पद्धति पर सहायक प्रभाव डाल सकता है। इनके अलावा, पर्याप्त मात्रा में सेब की चाय का सेवन करके त्वचा की चिकनाई में योगदान करना संभव हो सकता है, जो त्वचा के लिए अच्छा है।
सेब की चाय कैसे बनाएं?
सेब की चाय की रेसिपी वास्तव में फलों की चाय की रेसिपी में से एक है जिसे घर पर बहुत ही व्यावहारिक तरीके से लागू किया जा सकता है। सेब की चाय बनाने के लिए सेब को खूब पानी से अच्छी तरह धोना जरूरी है। इसके बाद धुले हुए इन सेबों को छीलकर उनके अंदर के बीज निकाल दिए जाते हैं. फिर सेबों को पतले-पतले टुकड़ों में काट लिया जाता है।
इसके बाद, चाय बनाने का चरण शुरू होता है। इसके लिए कटे हुए सेब को छिलके समेत चायदानी में डाल दिया जाता है. - इसके ऊपर 2 गिलास पानी डालें. सेब, जिन्हें मध्यम आंच पर उबलने तक पकाया जाता है, जैसे ही वे उबलने लगते हैं, उन्हें बंद कर दिया जाता है और इस तरह 10 मिनट के लिए पकने के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे मजे से खाया जाता है। सेब की चाय बनाते समय, आप अपनी इच्छानुसार हरे सेब या लाल सेब का उपयोग कर सकते हैं। आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि हरे सेब चाय में थोड़ा खट्टा स्वाद पैदा कर सकते हैं।
सेब की चाय कैसे पियें?
ऊपर दी गई बहुत ही सरल रेसिपी का पालन करके सेब की चाय का सेवन किया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप अपनी सेब की चाय में अलग-अलग स्वाद चाहते हैं, तो आप अलग-अलग स्वाद बनाने के लिए हरी चाय या नींबू मिला सकते हैं या अदरक, क्विंस, पुदीना, दालचीनी, लौंग, हल्दी और नींबू जैसे उत्पाद मिला सकते हैं। इसी तरह, सूखे सेब के छिलके या सेब चाय पाउडर से सेब की चाय बनाना संभव है। हालाँकि, चूँकि इस रेसिपी में चाय की सुगंध बहुत अधिक तीव्र हो सकती है, इसलिए चाय में डाले जाने वाले सेब के छिलकों या पाउडर की संख्या को समायोजित करना आवश्यक है।
अगर आप सेब की चाय से अलग-अलग स्वाद पाना चाहते हैं, तो आप अपनी बनाई हुई चाय में गुलाब का फूल, नींबू का छिलका या संतरे का छिलका मिला सकते हैं। यदि आप चीनी का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, लेकिन मीठी सेब की चाय पीना चाहते हैं, तो आप सेब की चाय में शहद मिलाकर एक अच्छा स्वाद बना सकते हैं।
मैंने हेज़र बाबा, दोगदान और बीटा चाय की कोशिश की है। स्वाद बहुत समान हैं लेकिन मुझे लगता है कि यह दूसरों की तुलना में बेहतर है।