विवरण
आप आसानी से तैयार किए गए समृद्ध और स्वादिष्ट यायला बकव्हीट-बुलघुर की बदौलत समय बचा सकते हैं। आपके लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद, स्वादिष्ट और प्राकृतिक उत्पाद एक पैकेज में एकत्र किए गए हैं! कुट्टू में आवश्यक अमीनो एसिड, समूह बी विटामिन होते हैं। यह एक प्रोटीन स्रोत है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। कुट्टू में उच्च फाइबर भी होता है और यह आहार के लिए उपयुक्त है। शिशु के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान कराने वाली माताओं को टमाटर खाने की सलाह दी जाती है। बुलघुर में समृद्ध फोलिक एसिड, प्रोटीन, समूह बी विटामिन और उच्च फाइबर होता है।
सामग्री
इसमें एक प्रकार का अनाज, सूखे टमाटर, बुलघुर शामिल हैं
दिशा
3 बड़े चम्मच तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और उन्हें सॉस पैन में पिघलाएँ। सभी पैकेज को सॉस पैन में डालें, मिलाते हुए मध्यम आंच पर 2 मिनट तक भूनें और नमक डालें। भूनने के बाद, 5 गिलास (1 लीटर) गर्म पानी डालें, तरल सोखने तक 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। परोसने से पहले 10 मिनट आराम करें। आप मसाले डाल सकते हैं.
:
शीतल एवं सूखी जगह पर भंडारित करें।
समीक्षा
कोई समीक्षा के लिए अभी तक कर रहे हैं