Gallchnónna Is foinse iontach frithocsaídeoirí iad a d'fhéadfadh cabhrú le damáiste ocsaídiúcháin i do chorp a chomhrac, lena n-áirítear damáiste de bharr colaistéaról LDL “olc”, a chothaíonn atherosclerosis.
Gallchnónna foinse mhaith den fhoirm phlanda de óimige-3 saille, a d'fhéadfadh cabhrú le riosca galar croí a laghdú.
Ithe gallchnónna ní hamháin tú a chothú ach freisin na baictéir tairbheacha a chónaíonn i do bhroinn. Cothaíonn sé seo sláinte do phutóige agus d’fhéadfadh sé cabhrú le riosca galair a laghdú.
D'fhéadfadh aiste bia sláintiúil a chuimsíonn gallchnónna cuidiú leis an bhfeidhm fhisiceach a chaomhnú, mar chumais siúil agus féinchúraim de réir mar a théann tú in aois.
Gallchnónna go bhfuil cothaithigh ann a d’fhéadfadh cabhrú le d’inchinn a chosaint ó athlasadh díobhálach agus tacú le dea-fheidhm na hinchinne de réir mar a théann tú in aois.
Ithe gallchnónna d'fhéadfadh go gcuideodh sé go rialta chun cur i gcoinne na n-éifeachtaí díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith ag nósanna itheacháin nach bhfuil chomh hidéalach ar shláinte na speirme.
Má tá tú ag iarraidh cheannach gallchnónna Tuircis, tá tú díreach tar éis teacht ar na Gallchnónna Tuircis nádúrtha is fearr.
Léirmheasanna
Níl aon léirmheas ann fós