Cipíní go bhfuil méid measartha calories agus roinnt vitimíní agus mianraí. Is foinse mhaith snáithín agus próitéin iad freisin.
Cipíní ard i bpróitéin agus snáithín, rud a fhágann gur bia líonta iad a d'fhéadfadh cabhrú le goile a ísliú agus iontógáil calorie ag béilí a laghdú.
Cipíní Is foinse iontach próitéine iad, a bhfuil raon buntáistí sláinte acu, ó bhainistíocht meáchain go sláinte cnámh. Is rogha iontach iad do dhaoine aonair a sheachnaíonn táirgí ainmhithe.
Cipíní ard i snáithín, rud a théann chun leasa do dhíleá trí líon na mbaictéar sláintiúil i do gut a mhéadú agus cabhrú le dramhaíl a shreabhadh go héifeachtach trí do chonair díleá.
Is cuid de bhia an-shláintiúil iad chickpeas.
Tá siad ard i vitimíní, mianraí, snáithín agus próitéin. Tá na tréithe seo freagrach as an gcuid is mó dá buntáistí sláinte, a raon ó bhainistiú meáchain go rialú siúcra fola.
Lena n-áirítear seamanna i d’aiste bia go rialta tacóidh sé le do shláinte agus d’fhéadfadh go laghdódh sé do riosca maidir le galair ainsealacha a fhorbairt, mar ghalar croí agus ailse.
Tá siad inacmhainne agus éasca le fáil sa chuid is mó de na siopaí grósaeireachta. Is féidir leat iad a áireamh i miasa éagsúla, agus déanann siad rogha feola den scoth i béilí vegetarian agus vegan.
Ina theannta sin, seamanna atá blasta agus is cinnte gur fiú iad a áireamh i do aiste bia más mian leat a gcuid buntáistí sláinte a bhaint as.
Má tá tú ag iarraidh cheannach chickpeas Nádúrtha, tá tú díreach tar éis teacht ar an chuid is fearr Chickpeas Tuircis Nádúrtha.
Léirmheasanna
Níl aon léirmheas ann fós