Mionsonraí
Is féidir anraith Yayla Ezogelin le Siyez a ullmhú go héasca i 2 nóiméad. Dá bhrí sin, is féidir leat am a shábháil agus anraith á ullmhú. Cuidíonn laghdú ar thomhaltas saille sáithithe le gnáthleibhéil colaistéaróil fola a chothabháil.
Díoltar an táirge i bpacáistí 250 gr saor ó BPA agus réidh le caitheamh. Is féidir an táirge a théamh in oigheann micreathonn, i bpanna nó trína ísliú in uisce te gan an pacáiste a oscailt. Mar a luadh cheana, leanfaimid orainn ag scrúdú na béilí réidh-le-ithe seo agus comhchosúla chun a n-ábhar agus a luachanna cothaitheacha a fhoghlaim.
Comhábhair
Nuair a fhéachaimid ar ábhar an táirge, feicimid go bhfuil 6% Red Lentil agus 1% Siyez sa táirge. Chomh maith leo seo, tá Oinniún, taosrán Trátaí, Rís, Plúr Cruithneachta, greamaigh Piobar, Gairleog sa táirge. Ina theannta sin, cuireadh spíosraí cosúil le mint, piobair chili, cumin agus piobar dubh leis an táirge ag níos lú ná 1%. Feicimid go n-úsáidtear Olive Oil agus Im mar olaí breise sa táirge. Sa stát seo, is é 8 gr an táirge i 250 gr amháin. Tá ola ann.
Nuair a chaitear pacáiste amháin den táirge, tugann sé 155 kcal fuinnimh. Tagann 41% den calorie seo ó charbaihiodráit, 46% ó shaill agus 12% ó phróitéin. Níl an ráta calraí ó saille sáithithe sa táirge ach 2.6%. Ós rud é go bhfuil Plúr Cruithneachta agus Siyez Bulgur sa táirge, tá Glútan ann. Luaímid nach bhfuil aon leasaitheach nó breiseán sa táirge. Bunús na gcomhábhar i bpacáistiú an táirge trí Ar deireadh: tá sé le feiceáil go Tuirc.
Tá siyez bulghur, lentil dearg, rís, trátaí, oinniún
Treoracha
Is féidir leat teas sa micreathonn ar feadh 2 nóiméad. Is féidir leat teas sa sáspan ar feadh 3 nóiméad. Is féidir leat a choinneáil in uisce te freisin gan an pacáiste a oscailt ar feadh 5 nóiméad.
Rabhaidh
Coinnigh in áit fhionnuar agus tirim.
Léirmheasanna
Níl aon léirmheas ann fós