Aprikoosi, jossa on noin 48 kaloria 100 grammaa kohden, on yksi suosituimmista kesäkauden hedelmistä. 3-4 aprikoosia voidaan pitää yhtenä annoksena. Aprikoosi sisältää runsaasti A-vitamiinia. 1 annos aprikoosia täyttää 60% päivittäisestä A-vitamiinin tarpeesta. Aprikoosi on hyvä antioksidanttien lähde. Se on hedelmä, joka auttaa suojaamaan maksaa. Koska se on kuituinen hedelmä, aprikoosinkulutus auttaa suoliston säätelyssä. Aprikooseissa on myös runsaasti kaliumia.
Lasten kulutus kehitysvaiheessa on tärkeää luuston terveydelle.
terveellinen ja ihastuttava välipala, josta voin hyvin.