Aprikoos, milles on umbes 48 kalorit 100 grammi kohta, on suvehooaja üks populaarsemaid puuvilju. Üheks portsjoniks võib pidada 3-4 aprikoosi. Aprikoos sisaldab palju A-vitamiini. 1 portsjon aprikoosi katab 60% päevasest A-vitamiini vajadusest. Aprikoos on hea antioksüdantide allikas. See on puu, mis aitab kaitsta maksa. Kuna tegemist on kiulise viljaga, aitab aprikooside tarbimine roojamise reguleerimisel. Aprikoosid on ka kaaliumirikkad.
Luude arenguks on oluline laste tarbimine arenguperioodil.
tervislik ja veetlev suupiste, mille üle tunnen end hästi.