Tuntud ka kui mais (Zea mays), mais on üks maailma populaarsemaid teravilju. See on rohuperekonna taime seeme, mis on pärit Kesk-Ameerikast, kuid mida kasvatatakse lugematul arvul sorte kogu maailmas.
Popkorn ja suhkrumais on populaarsed sordid, kuid laialdaselt tarbitakse ka rafineeritud maisitooteid, sageli töödeldud toidu koostisosadena.
Nende hulka kuuluvad tortillad, tortillalaastud, polenta, maisijahu, maisijahu, maisisiirup ja maisiõli.
Täistera mais on sama tervislik kui kõik teraviljad, kuna see on rikas kiudainete ning paljude vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide poolest.
Mais koosneb peamiselt süsivesikutest ja üsna kiudaineid. See pakendab ka korraliku koguse madala kvaliteediga valku.
Kui otsite osta looduslikku maisi, olete just leidnud parima Naturaalne röstitud ja soolatud mais.
Arvustused
Puuduvad ülevaateid veel