Detalles
Siempre puedes preparar el más delicioso Yayla Chia - Bulghur en 15 minutos. ¡Los productos más saludables, sabrosos y naturales se recopilan en un paquete para usted! La chía contiene polifenoles, vitamina E y vitaminas del grupo B y es una fuente de antioxidantes. También es rico en calcio, magnesio, potasio, hierro, selenio y fósforo. La zanahoria contiene vitaminas A, K, grupo B, ácido fólico, calcio, potasio, manganeso y fósforo. Bulghur contiene proteínas ricas, ácido fólico, vitaminas del grupo B y alto contenido de fibra.
Ingredientes
En primer lugar, cabe señalar que Bulghur es un producto de trigo duro con un alto contenido de gluten. Coarse Coarse Bulghur es un tipo de bulghur, que es un tamaño más grande que Coarse Bulghur y se forma al partir el trigo en solo dos. Es adecuado para usar donde se usa arroz. Se diferencia del arroz por sus valores nutricionales y su contenido en Gluten.
Como tal, Bulghur tiene una alta proporción de carbohidratos ya que es un producto a base de trigo. Además, contiene alta fibra, que aumentará el nivel de azúcar en sangre y lo mantendrá lleno durante mucho tiempo. En otras palabras, el índice gisemico es bajo.l.
el producto Chia - Bulghur contiene un 9,5% de Chia y zanahoria y cebolla secas, así como Bulghur grueso para arroz. Digamos que este producto aporta 362.1 kcal de energía por 100 gr. El producto es de 63,3 gr en 100 gr. Hidratos de carbono, 12.7 gr. Proteína y 9,5 gr.
Contiene fibra.
Contiene chía, zanahoria seca, cebolla seca, bulghur
DirecciónInstrucciones
Agregue 3 cucharadas de aceite y 1 cucharada de mantequilla y derrita en la cacerola. Vierta todo el paquete en la cacerola, ase durante 2 minutos a fuego medio mezclando y agregue sal. Después de asar, agregue 4 vasos de agua (800 ml) de agua caliente, cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que se absorba el líquido. Descanse durante 10 minutos antes de servir. Puede agregar especias.
Advertencias
Guardar en lugar fresco y seco. Contiene gluten.
Reseñas
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