Καρύδια είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της οξειδωτικής βλάβης στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης που οφείλεται στην «κακή» χοληστερόλη LDL, η οποία προάγει την αθηροσκλήρωση.
Καρύδια αποτελούν καλή πηγή φυτικής μορφής ωμέγα-3 λιπαρών, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
φαγητό καρύδια όχι μόνο θρέφει εσάς αλλά και τα ευεργετικά βακτήρια που ζουν στο έντερο σας. Αυτό προάγει την υγεία του εντέρου σας και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ασθένειας.
Μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει καρύδια μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σωματικής λειτουργίας, όπως το περπάτημα και τις ικανότητες αυτοεξυπηρέτησης καθώς μεγαλώνετε.
Καρύδια περιέχουν θρεπτικά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία του εγκεφάλου σας από καταστροφικές φλεγμονές και να υποστηρίξουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνετε.
φαγητό καρύδια τακτικά μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των πιθανών βλαβερών επιπτώσεων των λιγότερο από ιδανικών διατροφικών συνηθειών στην υγεία του σπέρματος.
Αν ψάχνετε για να αγοράστε Τουρκικά Καρύδια, μόλις βρήκατε τα καλύτερα φυσικά τουρκικά καρύδια.
Κριτικές
Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη