Το τσάι αδυνατίσματος είναι ένα είδος τσαγιού που διατίθεται στο εμπόριο ως βοήθημα απώλειας βάρους. Αυτά τα τσάγια παρασκευάζονται συχνά με συνδυασμό βοτάνων και άλλων συστατικών που υποστηρίζεται ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ενώ ορισμένα τσάγια αδυνατίσματος μπορεί να περιέχουν συστατικά που έχει αποδειχθεί ότι έχουν κάποια πιθανά οφέλη για την απώλεια βάρους, όπως το πράσινο τσάι και το τσάι oolong, η συνολική αποτελεσματικότητα των τσαγιών αδυνατίσματος για απώλεια βάρους δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κανένα τσάι ή συμπλήρωμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση ως τον πιο αποτελεσματικό τρόπο απώλειας βάρους. Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε το τσάι αδυνατίσματος ως βοήθημα απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας για να συζητήσετε τις επιλογές σας και εάν είναι μια ασφαλής και κατάλληλη επιλογή για εσάς.