Was ist weißer Tee?
Weißer Tee, der ein sehr glattes, reiches Aroma hat, wird im Frühjahr für Qualität gesammelt. Für die Herstellung werden die Knospen der Teepflanze gesammelt. Die Blätter im Ofen getrocknet. Die Farbe, Blattform und der Geruch von weißem Tee wurden auch während der Verwelkungsphase bestimmt. Silberne Haare, die die Blätter bedecken, verleihen dem Tee ein weißes Aussehen.
Warum Sie weißen Tee trinken sollten
- Hilft Ihnen, eine gesunde Haut zu haben: Freie Radikale, die durch längeres Sonnenlicht, Stress und schlechte Ernährung verursacht werden, können die Haut schädigen und vorzeitiges Altern verursachen. Weißer Tee schützt die Haut, indem er freie Radikale blockiert und einige Schäden ausgleicht.
- Es verbessert das Immunsystem
- Beschleunigt den Stoffwechsel: Studien haben gezeigt, dass weißer Tee den Stoffwechsel beschleunigt, die Verbrennung von überschüssigem Fett im Körper erhöht. Bei einer ausgewogenen Ernährung und Routineübungen ist es jedoch besser, ihn in Ihr Gewichtsverlustprogramm aufzunehmen.
- Senkt den Cholesterinspiegel: Es wurde festgestellt, dass Catechine, eine Art Antioxidansgruppe, den Cholesterinspiegel senken und reich an diesen Inhaltsstoffen sind.
- Cholesterin ist eine Art von Fett und ist wichtig für die Gesundheit. Es ist in zwei Gruppen unterteilt: gutes Cholesterin und schlechtes Cholesterin. Weißer Tee senkt das schlechte Cholesterin. Dies hilft, Gefäßsteifheit und Gefäßverschluss zu verhindern.
- Könnte Krebs verhindern: Weißer Tee hat auch einen wirksamen Schutz gegen krebserregende Zellen und viele verschiedene Krebsarten, ebenso Darm-, Prostata- und Magenkrebs. Es wurde festgestellt, dass es krebserregende Zellmutationen im Frühstadium verhindert. Flavonoide, eine Gruppe von Antioxidantien, verhindern das Wachstum von Krebszellen und die Bildung neuer.
- Schützt das Herz: Weißer Tee schützt das Herz und den gesamten Kreislauf, indem er den Blutdruck und das Cholesterin senkt. Außerdem fanden Forscher heraus, dass diejenigen, die 2 Tassen oder mehr davon pro Tag tranken, 50% weniger Todesfälle durch einen Herzinfarkt hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Weißer Tee ist ein außergewöhnliches Getränk mit einer voll herzstärkenden Wirkung.
- Hilft bei der Zahngesundheit: Weißer Tee enthält eine kleine Menge Fluorid und andere Nährstoffe, die die Zähne stärker und gesünder machen. Darüber hinaus tötet Plaque Bakterien ab, die Karies und Mundgeruch verursachen.
- Ein starkes Antioxidans: Die Zelle ist regenerativ. Es revitalisiert den Körper und reinigt ihn von Giftstoffen.
- Entspannt den Körper: Eine Tasse weißer Tee senkt den Stresshormonspiegel des Körpers.
- Es hat ein niedriges Koffeinverhältnis: Es gibt sehr wenig Koffein in weißem Tee entsprechend den anderen Teesorten. Es ist 40 mg in einer Tasse schwarzen Tee, 20 mg in grünem Tee und 10 mg darin.
Wie man Tee braut
Das Wasser, das Sie zum Brauen von weißem Tee verwenden, hat 70 - 80 Grad, was ein besseres Getränk ergibt. Aus diesem Grund erreichen Sie durch 1-2-minütiges Kochen des Wassers die ideale Temperatur.
Wenn Sie 1-2 Minuten nach dem Hinzufügen des Wassers warten und Ihr weißer Tee trinkfertig ist.
