Detalls
Sempre podeu preparar el Yafla Bulghur Pilaf més deliciós amb quinoa en 15 minuts. Els productes més saludables, saborosos i naturals es recullen en un sol paquet. La quinoa vermella conté proteïnes, aminoàcids essencials, lisina, omega-3, omega-6, vitamines A, B2, E, zinc, ferro, magnesi i manganès. També conté una gran quantitat de fibra i apte per a la dieta. El tomàquet es recomana a les mares lactants per a la salut del nadó. Bulghur conté proteïnes riques, àcid fòlic, vitamines del grup B i alt contingut de fibra.
Ingredients
Conté quinoa, tomàquet sec, bulghur
Instruccions
Afegiu-hi 3 cullerades d’oli i 1 cullerada de mantega i foneu-les al cassó. Aboqueu tot el paquet a la cassola, rostiu-ho durant 2 minuts a foc mig barrejant i afegiu sal. Després de rostir-los, afegiu 5 got d'aigua (1 lt) d'aigua calenta, deixeu-ho coure a foc lent durant 30 minuts fins que s'absorbeixi el líquid. Descansar 10 minuts abans de servir. Podeu afegir espècies.
Advertiments
Guardeu-lo en un lloc fresc i sec. Conté gluten.
opinions
Encara no hi ha cap comentari