Detalls
Podeu estalviar temps gràcies al ric i deliciós blat sarraí Yayla - Bulghur preparat fàcilment. Els productes més saludables, saborosos i naturals es recullen en un sol paquet. El blat sarraí conté aminoàcids essencials, vitamines del grup B. És una font de proteïnes i el seu índex glucèmic és baix. El blat sarraí també conté molta fibra i és adequat per a la dieta. El tomàquet es recomana a les mares lactants per a la salut del nadó. Bulghur conté àcid fòlic ric, proteïnes, vitamines del grup B i alt contingut de fibra.
Ingredients
Conté blat sarraí, tomàquet sec, bulgur
Instruccions
Afegiu-hi 3 cullerades d’oli i 1 cullerada de mantega i foneu-les al cassó. Aboqueu tot el paquet a la cassola, rostiu-ho durant 2 minuts a foc mig barrejant i afegiu sal. Després de rostir-los, afegiu 5 got d'aigua (1 lt) d'aigua calenta, deixeu-ho coure a foc lent durant 20 minuts fins que s'absorbeixi el líquid. Descansar 10 minuts abans de servir. Podeu afegir espècies.
Advertiments
Emmagatzemi en un lloc fresc i sec.
opinions
Encara no hi ha cap comentari