El te rooibos, també conegut com a te vermell o te vermell d'arbustos, és un tipus de te d'herbes que s'elabora amb les fulles de la planta Aspalathus linearis, que és originària de Sud-àfrica. El te Rooibos és conegut pel seu color vermell característic i té un sabor lleugerament dolç i terrós. Sovint es consumeix com una alternativa sense cafeïna al te negre o verd tradicional.

El te Rooibos és ric en antioxidants i s'ha relacionat amb una sèrie de beneficis potencials per a la salut, com ara reduir el risc de patir malalties del cor, millorar la salut de la pell i ajudar a perdre pes. Alguns estudis també han suggerit que el te rooibos pot tenir efectes antiinflamatoris i pot ser útil per reduir l'estrès i millorar el son. Tanmateix, calen més investigacions per entendre completament els possibles beneficis per a la salut del te rooibos.

És important tenir en compte que el te rooibos es considera generalment segur per a la majoria de la gent. Tanmateix, com amb qualsevol aliment o beguda, sempre és una bona idea parlar amb un professional de la salut si teniu cap dubte sobre afegir te rooibos a la vostra dieta.