El te d'herbes és un tipus de te que es fa amb una varietat de plantes i herbes, en lloc de les fulles de la planta Camellia sinensis, que s'utilitza per fer tes negres, verds i oolong tradicionals. Els tes d'herbes solen estar lliures de cafeïna i sovint es consumeixen pels seus beneficis potencials per a la salut i els seus sabors agradables.

Hi ha molts tipus diferents de tes d'herbes, cadascun fet amb una barreja única d'herbes i altres ingredients. Alguns exemples comuns de tes d'herbes inclouen el te de camamilla, el te de menta i el te d'hibisc. Les infusions d'herbes s'utilitzen sovint pels seus efectes potencials digestius, de promoció del son i de reducció de l'estrès, entre altres beneficis potencials.

Tot i que els tes d'herbes generalment es consideren segurs per a la majoria de la gent, és important tenir en compte que algunes herbes poden interactuar amb determinats medicaments o tenir altres efectes secundaris potencials. Si estàs interessat a provar el te d'herbes o estàs considerant afegir-lo a la teva dieta, sempre és una bona idea parlar amb un professional de la salut per discutir les teves opcions i si és una opció segura i adequada per a tu.