черен кимион е малък цъфтящ храст с лилави или бели оттенъци цветя, който расте в Източна Европа, Близкия изток и Западна Азия.
Въпреки че може да изглежда нищо неподозиращо, храстът произвежда плодове с малки черни семена. Тези черни семена се използват в лечебни средства от хилядолетия.
Археолозите дори са открили черни семена в гробницата на цар Тут, подчертавайки тяхното значение в историята за лечение и защита. Те също се използват в готвенето, за да добавят вкус на хляб, къри и кисели краставички. Когато се ядат, семената имат горчив вкус, който често се сравнява с кимион или риган.
Някои допълнителни имена за масло от черни семена включват:
- Черен ким
- Черен кимион
- Семе от черен лук
- Калонджи
Доказано е, че маслото от черни семена има антиоксидантни свойства. Те могат да помогнат за облекчаване на възпалението в тялото и на кожата. Билките и добавките не се наблюдават от FDA. Проучете и използвайте реномирани марки.
Маслото от черни семена показа обещание при лечението на някои от най-често срещаните здравословни състояния, включително високо кръвно налягане и астма. Той също така показва силна противогъбична активност срещу Кандида албиканс - дрожди, които могат да прераснат в организма и да доведат до кандидоза. Примери за други ползи за здравето от масло от черни семена включват:
- Намаляване на високото кръвно налягане: Доказано е, че приемът на екстракт от семена от черен кимион в продължение на два месеца намалява високото кръвно налягане при хора, чието кръвно налягане е леко повишено.
- Намаляване на високия холестерол: Доказано е, че приемането на масло от черни семена намалява високия холестерол. Той е с високо съдържание на здравословни мастни киселини, които могат да ви помогнат да поддържате по-здравословни нива на холестерол. Примери за тези мастни киселини включват линолова киселина и олеинова киселина. Нивата на маслата могат да варират в зависимост от това къде се отглеждат черните семена. Хората също могат да видят резултати, когато консумират смачкани семена.
- Подобряване на симптомите на ревматоиден артрит: Приемането на орално масло от черни семена може да помогне за намаляване на симптомите на възпалителен ревматоиден артрит.
- Намаляване на симптомите на астма: Противовъзпалителните ефекти на маслото от черни семена могат да се разширят до подобряване на симптомите на астма. Ефектът му за намаляване на възпалението в дихателните пътища може да помогне и при симптоми на бронхит.
- Намаляване на стомашното разстройство: Яденето на черни семена или приемането на масло от черни семена е свързано с облекчаване на болки в стомаха и спазми. Маслото може да помогне за намаляване на газовете, подуване на стомаха и честота на язви.
Смята се също, че маслото от черни семена има противоракови свойства. Може да помогне в борбата срещу рака на кожата, когато се прилага локално.
Части от масло от черни семена, известно като тимохинон и други отвари от семена, успяха да намалят растежа на тумори при лабораторни плъхове. Маслото също може да помогне за намаляване на увреждащите тъканите ефекти на радиацията, която се използва за унищожаване на раковите клетки. Но тези резултати не са проучени при хора. Маслото от черни семена не трябва да се използва като заместител на конвенционалното лечение на рак.
Маслото от черни семена има няколко приложения и предимства при проблемни кожни състояния. Маслото се намира в много магазини за здравословни храни и аптеки. Примери за приложения за красота и кожа включват:
- Акне: Според Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, прилагането на лосион, приготвен с 10 процента масло от черни семена, значително намалява честотата на акне след два месеца. Тези, които са участвали в проучването, отчитат 67 процента удовлетвореност.
- Хидратираща коса: Маслото от черни семена може да се прилага върху човешката коса, за да я омекоти и да стимулира блясъка.
- Псориазис: Доказано е, че прилагането на масло от черни семена намалява честотата на псориазисните плаки.
- Омекотяваща кожа: Маслото от черни семена е добавено към масла и овлажнители за подобряване на влагата и хидратацията на кожата.
- Заздравяване на рани: Доказано е, че приложението на масло от черни семена намалява възпалението и наличието на бактерии, за да подпомогне зарастването на рани. Макар да не изглежда полезно при отглеждането на нови колагенови влакна, то стимулира други растежни фактори, за да помогне на тялото да създаде нова, здрава кожа.
Не забравяйте, че маслото от черни семена не трябва да замества леченията, предписани от лекар, които лекарят може да ви даде. Но има някои ползи за красотата, които могат да помогнат в допълнение към тези процедури за подобряване на вашата кожа.
Отзиви
Все още няма отзиви